Bra sida med beskrivning av styrkeövningar!

Hittade jag på muscles.se här! Perfekt när man inte vet namnet på vad man kört eller planerar att köra!

Idag körde jag alltså bla:

Hantellyft åt sidan
Hantelpress
Kickbacks (fast jag låg på mage på bänken)
Latsdrag
Sittande Kabelrodd


I morgon är det yoga, å vad jag längtar, har redan blivit beroende känns det som!