Jäklar!

....vilket benpass! Trodde jag skulle dö. Det blev triset i ben idag. Såhär såg passet ut:

• Legextension ts med Leg Curl och Underkroppslyft (där Emma-Lee pressade på benen)
• Utfall i benpress ts med djupa utfall och sidoböj med viktplatta
• Benpress breda ts med benpress smala och djupa benböj
• Vadpress ts med sittande vadpress och tåhävningar
• Glute ts med legextension 1 ben och abductor

Blev illamående, svettig och är fortfarande helt färdig.

Har mycket tankar kring viktminskningen just nu..funderar på varför det inte händer mer med tanke på hur hårt jag tränar. Visst blev det lite slarv under julen men man tycker att förbränningen borde ha kommit igång så pass då att det inte borde sabba så mycket + att jag faktiskt tränade väldigt mycket under julen också. Vill verkligen se resultat snart! En jag pratade med sa att det kunde handla om omvandling i kroppen när man sätter igång med ett intensivt träningsprogram och att viktminskningen därför kan ta tid. Får väl helt enkelt vänta någon vecka och se vad som händer. Men händer inget så får det nog bli omläggning av kosten.