Så nu har jag gjort uppdateringar här och här. Så ni kan se mina resultat sen jag började träna med Jimmie Antman och även se hur passen ser ut i sin grund. Jag kommer försöka ange när jag ökat på vikter etc.
Som ni kan se i sidokolumnen så har träningsveckan blivit lite annorlunda än jag tänkt från början. Kroppen var slut i onsdags så då blev det vilodag sen kände jag för att "komma tillbaka" och ge järnet med ett svettigt benpass i torsdags. Idag fredag blev det rygg, biceps och vader. (Vaderna krampade ordentligt vill jag lova!). Jag har lagt på lite vikter på latsen och bicepsövningarna, ryggdragen fixade jag inte lägga på, det är tillräckligt tungt för mig.
Trevlig helg på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar